3月21日是世界睡眠日，市科协联合市心理卫生协会走进站前区建设街道东新社区开展“良好睡眠 健康”主题活动，为辖区居民带来了一场精彩实用的睡眠健康教育知识的科普活动。

“良好的睡眠是身体健康的基石，不仅能促进身体的修复和免疫力的提升，还对心理健康有着重要影响。”活动现场，营口方大医院心理科主任于素维凭借多年丰富的经验和专业知识，耐心细致地科普了“睡眠障碍”这个新名词，敲醒了睡眠的警钟，并详细分析了引发失眠、多梦等睡眠障碍的常见原因，现场免费进行心理检测（PSQI—匹兹堡睡眠质量指数，PHQ—9健康问卷），最后解答大家的睡眠问题，指导社区居民在生活习惯、心理压力、环境因素以及某些疾病等多个方面的应对措施和建议。

通过此次科普讲座、义诊和互动活动，为社区居民提供了专业、实用的睡眠健康知识，有助于提升居民对睡眠问题的认知和应对能力，提高群众的科学素质水平，让更多人受益于优质的睡眠健康服务，真正做到“传递爱心 守护健康”。